Ich begleite euch gerne ein Stück auf eurem Weg. Egal ob in meinen Kursen oder bei einem 1:1 Coaching – ich unterstütze euch und bin an eurer Seite.
Du bist eine großartige Mama / ein großartiger Papa! Und es ist durchaus verständlich, dass du dir Hilfe suchst. Schlafmangel ist eine sehr große physische und psychische Belastung (auch für dein Kind!). In unseren Coachinggesprächen finden wir die Ursache(n), die deinen Schützling davon abhalten durch- oder in Kürze einzuschlafen und wir erarbeiten eine Lösung die zu euch passt. Nach dem Coaching wird eure Schlafsituation eine Neue sein. Versprochen!
Hast du den Wunsch eure Schlafsituation zu verbessern? Du fragst dich, was du unternehmen kannst und wie du es überhaupt angehen sollst? Den ersten Schritt hast du bereits getan – du hast mich gefunden! Dein Kind ist zwischen 6 – 30 Monate alt und du möchtest deinem Schützling gerne zu erholsamen Nächten und ausgeruhten Tagen verhelfen? Gemeinsam finden wir eine individuelle, sanfte Lösung, die zu eurer Lebens- und Schlafsituation passt.
Du schätzt den Austausch mit Gleichgesinnten, die Unterstützung in einer kleinen Gruppe und dein Schützling ist zwischen 6-18 Monate alt?
Alle Termine finden per Videocall statt.
Austausch und Begleitung auch zwischen den Calls per WhatsApp
Gruppenrabatt: 30% auf den Preis des Vollmond-Einzelcoachings.
Schick mir einfach eine unverbindliche Anfrage – ich melde mich umgehend zurück und berate dich gerne!
Du fragst dich, was du von Anfang an beachten kannst, damit ihr möglichst entspannte Nächte und ausgeglichene Tage habt? Du möchtest mehr über Baby- / Kleinkinderschlaf erfahren und verstehen was dahintersteckt? Vielleicht ist eure aktuelle Schlafsituation auch eine Herausforderung und du wärst dankbar über einige Tipps und Methoden? In meinem Infoseminar erhältst du viele hilfreiche Informationen, hast die Möglichkeit deine ganz persönlichen Fragen zu stellen und dich mit anderen Eltern in der Gruppe auszutauschen.
Die Termine für das Infoseminar findet ihr regelmäßig auf Facebook, Instagram oder auf Anfrage.
Was sind eigentlich Schlafregressionen und wo ist der richtige Schlafplatz? Wer ist der größte Gegner einer kurzen Einschlafphase und warum werden Babys nachts häufig oder tagsüber nach kurzer Zeit wieder wach? Was bedeutet durchschlafen und was kannst du für eine möglichst entspannte Schlafsituation tun? Deine Basis um den Schlaf zu verstehen & kennenzulernen.
Das Seminar findet live-online statt und beinhalten ausreichend Raum für deine persönlichen Anliegen! Deshalb sind die Kursplätze auch begrenzt, damit ich auf all eure Fragen eingehen kann. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir und euch zu einer entspannten Schlafsituation zu verhelfen.
Dauer: 2h, inklusive Handout
Die beantworte ich dir gerne! Setz dich einfach mit mir in Verbindung.
Alle Kurse finden in Rheinfelden und Umgebung statt. Details entnehmt ihr den Beschreibungen bzw. weiterführenden Links.
Die beantworte ich dir gerne! Setz dich einfach mit mir in Verbindung.
Ich freue mich auf Euch!
Eure Sarah Breisacher
Mamas leisten so viel mehr, als wir auch nur ansatzweise erahnen (können). Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden liegen mir sehr am Herzen weshalb ich sie aktiv unterstützen möchte.
Seit mehr als 2 Jahren leite ich verschiedenste Kurse im Pre- und Postnatalen Training (fitdankbaby). Da ich gelernte Kinderkrankenschwester bin, werde ich natürlich oft um Tipps und Rat gebeten. Mir ist aufgefallen, dass in Gesprächen mit Mamas häufig das Thema Schlaf zur Sprache kommt. Ich beschloss also, eine Lösung zu finden, um Familien auch in diesem Bereich noch ausführlicher beraten zu können.
Gesunder Schlaf und auch Schlafmangel haben eine so große Auswirkung auf den gesamten Alltag. Besonders Schlafmangel kann bei Eltern und auch bei Kindern erhebliche (körperliche/physische & psychische) Auswirkungen haben.
Daher halte ich es für sehr wichtig, eine schwierige und belastende Schlafsituation nicht einfach hin zu nehmen oder zu unterschätzen.
Bei meiner Recherche zum Thema Schlaf bin ich auf Miriam Ende und ihre Babyschlafcoaching Ausbildung gestoßen. Das Konzept hat mich vor Allem dadurch überzeugt, dass es keinen strengen, vorgegebenen Plan gibt wie ein Baby/Kleinkind schlafen (lernen) soll. Sondern dass es viel mehr um eine individuelle Lösung geht, die die Familie bestmöglich unterstützt. Für mich war schnell klar, dass dieser Weg eine tolle Ergänzung zu meinen bisherigen Angeboten sein wird.
Nun bin ich offiziell Schlafcoach für Babys- und Kleinkinder (nach Miriam Ende). Ich freue mich darauf, euch den Alltag zu erleichtern damit ihr noch mehr Zeit für die positiven Dinge habt!
März 2021
Kinesiologisches Taping
Januar 2021
Trainerin für Kinderentspannung und
fitdankbaby®-KIDS
Mai 2020
fitdankbaby® Beckenboden zertifiziert und fitdankbaby®-RÜCKBILDUNG
März 2020
Schlafcoach für Babys und Kleinkinder (nach Miriam Ende)
Mai 2019
fitdankbaby®-PRE
April 2019
Wirbelsäulengymnastik Trainerin
Oktober 2018
fitdankbaby® Rektusdiastase zertifiziert
Mai 2018
fitdankbaby®-MAXI und fitdankbaby®-OUTDOOR
November 2017
Grundausbildung fitdankbaby®-MINI
Oktober 2017
Group-Fitness Trainerin
2012 – 2017
Kinderkrankenschwester im stationären & ambulanten Bereich
2009 – 2012
Ausbildung Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
Die beantworte ich dir gerne! Setz dich einfach mit mir in Verbindung.
Ich freue mich über dein Feedback!
Schreib mir einfach eine E-Mail an hallo@kursraum-by-sarah.de.
Aus medizinischen Gründen durfte ich zu Beginn meiner Schwangerschaft keine meiner bisherigen Sportarten betreiben. Als die Ärztin mir wieder grünes Licht für Sport gab, hatte ich große Hemmungen etwas falsch zu machen. Sarahs Kurs gab mir die Möglichkeit mich wieder angstfrei zu bewegen. Sie passt Übungen gegebenenfalls an und verliert nie das Wohlbefinden ihrer Teilnehmerinnen aus den Augen. Außerdem habe ich im Kurs viele nette Mütter kennengelernt, mit denen ich nach wie vor in Kontakt stehe. Das Schlafcoaching würden wir, falls nötig, auf jeden Fall auch in Anspruch nehmen. Sarahs warme und offene Art, gibt einem die Sicherheit, die einem als neue Mama manchmal fehlt.
fitdankbaby®-PRE
Sarah ist eine tolle Trainerin, da hat wirklich alles Spass gemacht. Am Ende ist Mats aufgetaut und hat mit seinem „geplapper“ seine Freude mitgeteilt!
fitdankbaby®-MAXI
Sarah ist ein sehr sympathischer Coach. In ruhiger und geduldiger Weise geht sie auf individuelle Bedürfnisse ein. Sie analysiert aktuelle Begebenheiten und gibt nachhaltige Tipps zur Verbesserung des Babyschlafs und den davon abhängigen Gewohnheiten, was letztlich zu einem entspannteren Alltag mit Baby führt. Sehr zu empfehlen!
Infowebinar Babyschlaf
Schlafcoaching
Intensives Sportprogramm zusammen mit dem Nachwuchs, bei dem man auch wirklich ins Schwitzen kommt. Super Einbindung der Kleinen durch Lieder, Spielen und interessante Spielsachen. Toller Umgang mit den Kleinen!!
fitdankbaby®-MAXI
Mir hat der Kurs super gut gefallen. Es ist ein toller Einstieg, um nach der Geburt wieder mit dem Sport anzufangen. Die Übungen sind anstrengend, aber machbar und man hat das Gefühl etwas geschafft zu haben. Ausserdem leitet Sarah die Kurse sehr angenehm und die Lieder für die Babys sind einfach toll!!!
fitdankbaby®-MINI
Sarah als Trainerin war super freundlich und sehr kompetent. Das Training war abwechslungsreich und hat einen herausgefordert ohne aber zu übertreiben. Meine Kleine hat die Lieder und Spiele super gefunden. Seit dem Kurs singt und klatscht sie.
fitdankbaby®-MAXI
Wir sind sehr froh, dass wir uns für das Schlafcoaching mit Sarah entschieden haben! Unsere Kleine (9 Monate zum Zeitpunkt des Coachings) wurde nachts stündlich unter Weinen wach und war tagsüber somit sehr unausgeglichen. Innerhalb von ca. 3 Wochen hat uns Sarah geholfen, schrittweise die Schlafsituation unserer Kleinen zu verstehen und zu verbessern. Wir haben viel Hintergrundwissen und Tipps erhalten, die wir trotz Recherchen nicht kannten und Sarah ist mithilfe von intensiver Analyse individuell auf unsere Situation eingegangen. Nachdem wir dann gezielt ansetzen konnten und die Anleitungen umgesetzt haben, ist es unserer Tochter gelungen, immer besser und eigenständig ein- und (fast) durchzuschlafen, was auch positive Auswirkungen auf ihre Stimmung tagsüber hat. Vielen Dank Sarah!
Schlafcoaching
Sarah Breisacher
Beuggener Straße 30
79618 Rheinfelden (Baden)
+49 (0) 157 / 845 199 32
hallo@kursraum-by-sarah.de
+49 (0) 157 / 845 199 32
hallo@kursraum-by-sarah.de